Möchten Sie nach der Geburt Ihres Kindes Kraft und Ihr gewohntes Wohlbefinden zurückgewinnen?
Mit unserem gezielten Übungsprogramm trainieren Sie alle Muskelpartien, die während der Schwangerschaft überdehnt wurden, wie z.B. die Beckenboden- und Bauch- Muskulatur. Zudem werden alle Muskeln gestärkt, die Sie im Zusammenleben mit Ihrem Baby besonders beanspruchen, insbesondere Schulter, Rücken, Arme und Beine.
Wir freuen uns, Sie bei der Reaktivierung Ihrer Fitness unterstützen zu dürfen.
| Kursdauer: | 8 Lektionen, einmal wöchentlich, 1 Stunde |
| Einstieg: | Ab 6 Wochen bis 1 Jahr nach der Geburt |
| Zeit: |
Dienstag 18.30-19.30 Uhr Donnerstag 09.45-10.45 Uhr |
| Kursdaten: |
Deutsche Kurse Kursnr. 101 AUSGEBUCHT Kursnr. 102 Donnerstag 08.03.2012 - 26.04.2012 Kursnr. 103 Donnerstag 03.05.2012 - 26.06.2012 Kursnr. 104 Dienstag 04.09.2012 - 23.10.2012 Kursnr. 105 Donnerstag 11.10.2012 - 29.11.2012 Kursnr. 106 Dienstag 30.10.2012 - 18.12.2012 |
| Kursort: | Physiotherapie, Klinik Linde, Biel |
| Kursleitung: | Dipl. Physiotherapeutin der Klink Linde |
| Kurskosten: | CHF 240.– (bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenversicherung nach einer allfälligen Kostenbeteiligung) |
| Kursinhalte: |
– Das Gefühl für Ihren Körper fördern – Den Beckenboden kennen lernen und stärken – Individuelles und ganzheitliches Training – Entspannung durch gezielte Übungen und Massage – Das Gelernte im Alltag umsetzen |
| Anmeldung: | Benutzen Sie bitte den untenstehenden Link zur Kursanmeldung |
